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Ernährungstipp Nr. Man sollte jedoch berücksichtigen, dass unser Trieb nach einem flachen Bauch über Hunderte von Generationen gewachsen ist, während Studien in der Regel nicht einmal generationsübergreifenden Ergebnisse liefern. Die relativ ungenaue Angabe für den Ruheenergiebedarf der Muskulatur ist dadurch begründet, dass der Energieverbrauch der Muskeln im Ruhezustand eine starke Abhängigkeit von 6 Einflussfaktoren aufweist:.

Bauch weg Tipp Nr. Deswegen sind eine gesunde Ernährung in Kombination mit viel Sport und Bewegung die einzig wahre Variante, um sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten. Mal zugenommen nach Rauchstopp, 2.